日々の出来事やうれしかったこと、悲しかったこと、なんでも書き綴ります。
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ダイエット

油断もスキもあったもんじゃねぇ

今年もきましたね、薄着の季節です。覚悟は決めてたけど、気にしてた場所とちがうところがたるんでることに気づいたついこの頃です。 もとから二の腕は細くないけど、悲しいかな抗えない年齢のせいなのか、前にも増してたるみが。お風呂 …

意識していないのに時々プチ断食をしている

私は修行僧でも何でもないのですが、時々自然に断食してしまう時があります。何だそれはって感じるかもしれませんが、例えば食べ過ぎた日の翌日って胃もたれが起きたりしますよね。その胃もたれが結構しんどいとやはり食欲が無くなります …

30代の悩み

30代になってやっぱり自分はいつまでも若くないんだなと思う。食べれば食べた分だけ増えて、なかなか落ちない。 ダイエットしたいけれど運動系が面倒くさくて簡単に痩せれる方法ないかなって楽することばっかり…ってこれは私の性格か …

ダイエット、誘惑の多い時期とは

お菓子が大好きで、自宅にいはいつもお菓子を常備しています。 ダイエット中ですのでなるべくカロリーの低いものを、と思っているのですが、誘惑の多い時期があるのです。それは新商品が出たときです。 昔は、それこそ半年に一回とか三 …

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